sexta-feira, 21 de agosto de 2015

Epi-No

Você já ouviu falar do Epi-No ?


Epi-No Delphine Plus é o modelo indicado para as gestantes, com o intuito de fortalecer e aumentar a flexibilidade da musculatura vaginal e do períneo, auxilia na prevenção a episiotomia (corte na região da musculatura perineal) no momento da expulsão do bebê. Proporciona a prevenção de problemas futuros relacionados ao relaxamento desta musculatura, tais como cistocele (queda de bexiga) e incontinência urinária (perda de urina), rompimento do períneo, dentre outras.

CARACTERÍSTICAS E BENEFÍCIOS:

Epi-No Delphine Plus® consiste em um balão em silicone, conectado a um medidor de pressão através de um tubo em silicone, com bomba em elastômero termoplástico e válvula de liberação de ar.
O medidor de pressão permite o monitoramento do desempenho do treinamento (biofeedback).
- O Epi-No Delphine Plus® deve ser utilizado sob indicação de um médico e/ou fisioterapeuta obstetra, pois ele tem algumas contra indicações. Pode ser realizado de 1 a 3 vezes por dia. 
- Desenvolvido com o auxílio de ginecologistas, fisioterapeutas e pacientes.
- Através do estiramento e do fortalecimento gradual da musculatura e tecidos, todo o assoalho pélvico se tornará mais forte e elástico. Isso reduz a chance de episiotomia (famoso pique) durante o parto. 
- Caso o períneo permaneça ileso ou lacere o menos possível, a musculatura e tecidos podem recuperar-se mais facilmente após o parto.    
- Auxilia na extensibilidade do períneo no pré-parto.
- Comodidade: a mulher escolhe o melhor horário, local e tipo de exercício a ser realizado, de acordo com sua rotina e disponibilidade.
- Parto menos estressante para a mãe e o bebê.
- Programa de treinamento pós parto.
MINHA EXPERIÊNCIA COM O EPI-NO E ALGUMAS CONSIDERAÇÕES
Até hoje o uso adequado e disciplinado do Epi-No tem demonstrado bons resultados. Mas vale lembrar que este aparelho só vem agregar e ajudar no mínimo possível os riscos de uma laceração se,  também em sua fase do expulsivo do trabalho de parto, a mulher tiver em posição favorável em que a gravidade ajude, e mantenha sua força no expulsivo gradual e com calma. De nada adianta fazer o Epi-no e fazer força em 3 ou 4 contrações e expulsar o bebê na marra, sem dar tempo de sua musculatura do períneo se moldar.
Venho aqui trazer também relatos de mulheres que não fizeram uso dele, e também tiveram seu períneo íntegro, graças a calma, posição favorável e tempo de descida.


terça-feira, 18 de agosto de 2015

Gamaal- Mês dos pais

O Grupo de Apoio a Maternidade Ativa da Aldeia - GAMAAL neste mês dos papais irá ser especial!
Que tal uma roda de bate papo com papais que passaram pela experiência de estarem e apoiarem suas mulheres em seus partos?
Façam suas inscrições pelo e-mail umaaldeiamaterna@gmail.com e leve seu marido e/ou sua companheira!
Será empolgante e empoderante!!!!
Entrada: 01 pacote de fralda ou uma roupinha, manta, toalha .

segunda-feira, 17 de agosto de 2015

Frases e imagens afirmativas

Já pensou espalhar pela casa imagens com frases afirmativas para você focar e acreditar mais em você e no seu corpo??
Eu fiz aqui algumas ilustrações... espero que gostem!!
E quem tiver alguma frase ou imagem pra passar pra gente, manda lá na página do facebook Fisioterapeuta Obstetra e Doula Fabrina.











Em homenagem aos meus querido Karen e Gustavo que me deu esta idéia!! Amo vcs.

domingo, 16 de agosto de 2015

Uma noite, dois bebês!

O maior medo de uma Doula, creio eu, é ter duas gestantes entrando em Trabalho de Parto no mesmo dia, talvez em horas muito próximas ou na pior das hipóteses, entrando na fase de transição ou no expulsivo na mesma hora!!! hauhauhau mas aconteceu!!

Nesta quinta feira, bateu aquele "desespero" , quando uma "doulanda" ( não gosto muito mais de usar este termo, pois aprendi com um médico que as gestantes não são nossas, e sim nós que somos delas. Mas as vezes tenho que nomear pra melhor entendimento) as 10 da manhã te avisa que a bolsa rompeu... 2 cm de dilatação ao ser avaliada. Lá pelo meio dia, outra acha que a bolsa rompeu também e vai ao seu obstetra... não era bolsa rota, porém também com 2 cm!!! Eita lasqueira.
Neste momento, começo a pedir ajuda para doulas amiga, caso necessário! Graças a Deus todas estariam disponíveis. Uma poderia se nascesse até tal hora, outra poderia só pela manhã de sexta... mas uma ou
outra  poderia na hora me ajudar. Isto me deixou mais calma. Fica aqui meu agradecimento a elas ( Doula Maria, Doula Adriele e Doula Patrícia ).

Pois bem, se passaram as horas, a tarde.... e ambas gestantes sumiram. Nenhuma com dor, nenhuma dúvida.
A noite foi chegando, e eis que uma delas, a da bolsa rota,  já está em início de Trabalho de Parto. Internamos. A outra, começa a escrever, dizendo que a dor era no "pé da barriga", me manda o print das contrações, e ainda estavam espaçadas e irregulares. A orientei ir para o chuveiro, já que estava com dor.

Ambas sabiam que estavam entrando em Trabalho de Parto juntas, e que eu iria chamar outra Doula pra me ajudar. Combinei com as duas, que eu iria ficar dando apoio as duas, não poderia deixá las , uma ou outra, integralmente. Então... entreguei nas mãos de Deus, e ele foi conduzindo.

Perto da meia noite, a dor aumentou e muito para a primeira que foi internada. Marido orientado, também ajudava com as manobras.
Eis que a segunda mamãe chega até a maternidade, avaliada, estava com 3 pra 4 cm. Doía, porém ainda sabia e consegui se controlar. Mais um pai e uma titia que também ajudaram a futura mamãe a também a Doula aqui, sinceramente, passando por uma experiencia como esta, pela primeira vez.

Em março deste ano, aconteceu também de duas gestantes entrarem em Trabalho de Parto, mas o desenrolar foi diferente, e tive que chamar doula backup! Sim... assim que chamamos uma doula que ajuda a outra! rs

Voltando para o parto... ou melhor, para os partos!!
A fase de transição pegou, e a mamãe que internou primeiro entra numa fase em que um dia iremos até sorrir e relembrar... mas enfim, pediu analgesia. O trabalho de parto ele tem limites para algumas mulheres, e como doula não acho que este momento tem que ser a todo custo, nunca pode ficar como eu sempre digo, torturante. A gente tenta de tudo, eu, marido, médica... para não ser feita a analgesia, ou feita o mais tarde possível. Então, para que o parto pudesse ter seu desfecho e de uma forma humanizada, foi feita a analgesia. Ah... aí que as coisas foram casando!!!
Com a analgesia na primeira gestante, eu pude ir ficar com a segunda... ambas ficaram uma sala do lado da outra nas salas de parto.
Cerca de uma hora e trinta minutos depois, a mamãe que estava com analgesia, se levantou da cama e foi ao banheiro e pasmem... sentada no vaso , achando que era número 2... eu ouço e vou até lá. Marido me olha e fala: Ela está com vontade de fazer força!!! Eu ameiiii ouvir aquilo!! Chamei a médica, avaliou e.... A cabecinha já descendo. Era a fase do expulsivo. Preparamos banqueta, campos... médica no sentada á frente no chão, pai posicionado atras da mãe... e Doula? Bom, nesta hora a Doula já não faz mais nada, apenas observa e continua acreditando. Mas desta vez, não fiquei por lá... corri pra sala do lado, pois a outra mamãe também começara a fazer força. Inacreditável né!!

E assim nasceram um menino ás 3:18 h e uma menina ás 3:36hs. Gabriel nasceu olhando pra cima e com duas circulares de cordão! Mais uma vez quebrando o velho mito que bebê com circular de cordão tem que ir pra cesariana.

Em resumo, me assustei claro, busco a ética e profissionalismo, o ideal é que fiquemos somente com uma delas, mas estávamos com médicos humanizados, que passam segurança e tranquilidade a estas mamães. Elas tinham apoio do marido e até mesmo de irmã que tirava fotos. Irmã esta que doulei em abril e sabia muito bem me ajudar rs. Ensino técnicas durante o pré natal, para os pais também aplicarem e ajudarem a amenizar a dor no parto. Aprendi muito com estes dois partos, com este dia e momento. E tínhamos o mais importante... o empoderamento, a vontade de parir e acreditar em seu corpo!!!
Parabéns minhas queridas... fiquei feliz por tudo ter dado certo, por ter renascido com o parto de vocês,  e olha que renasci 2 vezes em uma única noite rsrsr. Quanta ocitocina, quanto amor envolvido. Me surpreendo com vocês a cada dia, a cada parto. Cada parto é único, cada momento é único e especial.
Deus abençoe a chegada dos anjinhos de vocês e desta nova família !Gratidão eterna! Contem sempre
comigo!




Dia da Gestante

No último dia 15/08/2015 foi o dia da Gestante e claro que não passou em branco. Adoro idéias, dicas e sempre que possível fazemos encontros. 
E o encontro com as gravidinhas neste dia tão especial contou com a ajuda e profissionalismo das meninas da NutriTerapia , com a decoração da minha grande amiga Dayanne Rocha e fotos de Mariana Camilo. 

O que é estar grávida? Que sensação descrever para este estado? 
Não se cabe dentro de uma só palavra ou dentro de um só coração tamanho amor e sentimentos que existem por sermos consagradas em gerar uma vida. Dom Divino!! Obrigada Senhor!!



Um pouco do que rolou na nossa manhã em homenagem ao Dia da Gestante
Sigam a página do facebook Fisioterapeuta Obstetra e Doula Fabrina e acompanhe mais de perto nossos serviços e encontros. Fiquem com Deus e Paz no coração! 







Vídeo Homenageando a todas as grávidas ( futuras, atuais e as que já foram um dia )